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夏季菜谱家常菜做法:10款夏日清爽家常菜

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发表于 2020-7-27 04:53:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

       炎热的夏天到了,吃什么好呢?夏季可食用的蔬菜种类很多,可吃什么菜更适宜呢?夏季对人体最重要的影响是暑湿,适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。下面,小编就为您介绍几款低热量的清爽家常菜,让您怎么吃都不胖。快点一起来做吧!

扁豆丝炒肉 凉拌水晶藻 莲藕芥兰
炝拌圆白菜 金银蒜炒青茄 炝拌凉藕
凉拌佛手瓜 凉拌酸辣苦瓜 肉汁西兰花
   
肉末炒青豆    

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