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高血脂的治疗与饮食:8种治疗高血脂的食谱的做法

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发表于 2020-7-27 06:52:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

8种治疗高血脂的食谱的做法

        高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等,都与高血脂症密切相关。大量研究资料表明,高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。

       发现高血脂血症后,首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对影响因素加以控制。在此基础上,再进行药物治疗。

推荐8种治疗高血脂的食谱


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玉米粥
功效:软化血管、消脂减肥
菊花山楂茶
功效:开胃消食、有活血化瘀
清炒黄豆芽
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洋葱炒肉片
功效:预防血栓、降低血糖
蘑菇炒油菜心
功效:降低血压
熬白菜豆腐汤
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8种治疗高血脂的食谱HQ.jpg

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素炒黑白菜
功效:降低血脂
西芹炒百合
功效:平肝降压
 

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