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花生浆的功效与作用:花生浆的做法

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发表于 2020-7-27 07:08:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

“麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子。这是谜语么?感觉更应该是童谣吧。 花生又叫“长生果”,味道香甜,有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气之功效。花生营养丰富,含有人体必需不饱和脂肪酸及各种维生素,但脂肪量较高,多吃增肥。 向来都是将花生与黄豆一起打浆,还没有试过单独的花生浆是个什么味道。总以为花生浆应该是奶白奶白的,不曾料到,花生的红衣竟然将花生浆变出若有似无淡淡的红来。”

花生浆的做法

1.

花生去壳,取60克,放入豆浆机打浆桶中,加水浸泡一夜。


2.

第二天清晨装机通电打浆。豆浆机工作结束后,倒出饮用


花生浆成品图


花生浆成品图
花生浆成品图
花生浆成品图
花生浆成品图

烹饪技巧

从花生壳里剥出的花生米比较干净,无需清洗。
打浆功能根据自己喜好和自家豆浆机进行选择
打好的花生浆可以根据自己的口味调味食用。

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