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水晶梨:冰糖水晶梨的做法

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发表于 2020-7-27 08:32:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

“梨的功效: 降血压、清肺止咳、开胃护肝、防癌抗癌、利尿通便。”

冰糖水晶梨的做法

1.

梨清洗干净


2.

切滚刀块


3.

清洗百合备用


4.

红枣和银耳泡发


5.

锅中放入滚刀梨块、红枣、银耳和冰糖


6.

加入清水,大火烧开后小火炖40分钟


7.

40分钟后,加入鲜百合和枸杞再炖10分钟即可


8.

做好了,可以随时享用了


冰糖水晶梨成品图


冰糖水晶梨成品图
冰糖水晶梨成品图

烹饪技巧


适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者

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